目前日期文章:201602 (6)

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民俗禁忌
不少人都曾聽過「懷孕前3個月內不可以告訴他人」、「孕婦不可以拿剪刀」、「懷孕禁止手舉高拿東西」……等民俗禁忌,但現代社會漸漸開放,加上這些說法幾乎都能夠以科學破除迷信,因此,準媽媽不應太過在意,順從自己的想法與做法,讓自己不要過得太綁手綁腳,才是最實際的生活方式。

戒除菸酒習慣
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產檢頻率
林美邑醫師表示,目前健保有給付10次的產檢,通常建議在懷孕第28週之前,每個月須檢查1次;第28〜36週時,就要開始縮短產檢頻率,變成2週檢查1次。進入第36週後,每週都要檢查1次,若孕婦有早產先兆、任何異常或醫師認為須嚴加追蹤者,則不受週數限制。

衛生習慣
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懷孕初期須注意徵兆
懷孕初期注意嘔吐、寒顫、發燒、,下腹痙攣性疼痛等症狀:
1.嚴重嘔吐,可能是妊娠性劇吐。
2.寒顫、發燒、小便灼熱感、腹瀉,可能是感染所引起。
3.下腹痙攣性疼痛,可能是流產的徵象。  
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有研究顯示,婦女在懷孕時期,出現睡眠障礙的比例高達七成,尤其是懷孕前、後三個月,孕媽咪總是睡不好!因為懷孕後身體產生的變化和不適,對孕媽咪的心理及生理都會造成影響,若是睡眠品質不佳,連帶的日常生活也受到影響。

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每個女性的身體狀況不同,有的可能很容易就發現自己已經懷孕,有的可能直到某些明顯的症狀出現後才得知。然而,懷孕初期,胚胎仍屬最脆弱的時候;因此,對於想擁有寶貝的女性而言,如果能提高警覺,及早察覺到疑似懷孕的徵兆,就能提早做好準備(如注意行為動作、多休養、儘早就醫檢查),增加胎兒穩定發展的機會。

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希望寶寶平安的出生與成長,是許多孕媽咪們共同的心願,但究竟孕期用藥的須知為何?該如何建立正確的孕期用藥觀念?尤其在懷孕初期,婦女在未知懷孕的情況下,不慎服了藥物,整個孕期幾乎都會處在胎兒會不會受到影響的恐懼裡,直到寶寶平安出生後,媽咪才能真正地感到安心。

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